Личная эффективность, путь к успеху Описание вашего блога

Во время очередной прогулки, подруга поведала очень интересную психологическую игру, в которую они играли на одной из пар по управлению персоналом. На мой взгляд эта психологическая игра учит как правильно отказывать людям, некоторые не овладевают этим и к концу жизни. Эта игра учит тому, как отказать в любой ситуации и не просто сказать нет, а так чтобы не оскорбить человека.С помощью нее можно научиться находить правильные слова в нужной ситуации, а не по пути домой, разбирая ситуацию в 1000-ый раз.

Суть игры:

Для игры требуется четное кол-во игроков. После того как все разобьются на пары, один начинает просить, просить свеого напарника, об какой-либо услуге. Напарник в свою очередь должен отказать и при этом не оскорбив чувств другого. Игра продолжается до тех пор пока кто-то не сдастся. Итак для тех кто еще не понял приведу пару примеров развития игры.

Пример №1

xxx:  Ваня, ты можешь завтра подъехать в … и забрать у человека документы?

yyy: Нет к сожалению не смогу, у мея завтра много дел!

xxx: Но ты как раз будешь там недалеко, это замет ровно две минуты

yyy: Мне ехать бабушку в больницу навещать, так что сорри.

Пример №2

xxx: Ты можешь дать мне вот эту ручку?

yyy: Нет, я токо что собирался ей писать.

xxx: Ну мне только обвести и все!

На выше описанных примерах понятно, в чем заключается игра. Кстати для лучшего обучения  в процессе игры, можно после каждого кона устраивать разбор полетов. Кто где мог повести себя по другому и выиграть или наоборот сделал оплошность, которая стала роковой ошибкой!

Рубрика психологические игры пополнилась еще одной игрой, еще одним способом для своего самосовершенствования.

Как-то, болтаясь без дела у соседа  по блоку(я живу в общаге), я игрался с 2-мя магнитными шариками. Через некоторое время я заметил у него на столе фотографию и тут в голову пришла идея – почему бы их не совместить. И получилась классная и оригинальная подставка под фотографию, на фотке Вы видете вертикальный вариант, но можно сделать и горизонтальный тоже классно смотрится. Кстати для того, чтобы фотка дольше сохраняла свой первоначальный вид ее лучше всего заламинировать, как это сделано на фотографии.

На днях скачал документальный фильм “Осторожно – еда”! Я знал, что большое кол-во продуктов и приправ крайне вредны для нашго организма, но фильм просто меня шокировал. Там рассказано о таких пищевых добавках как: E-220, E-221, E-223, E-621. Жалко на упаковках продуктов не пишется, к чему приводят эти самые добавки. Одни добавки противопоказанны людям с заболеванием почек, другие приводят к разрушению органов пищеварения, а некоторые просто на просто разрушают другие витамины. А многим любимые сосиски состоят из: 45% – эмyльсии, 25% – соевого белка, 15% – птичье мясо, 7% – пpосто мяса, 5% – мyка, кpахмал, 3% – вкyсовые добавки. Для тех кто не знает эмульсия из  кожи, сyбпpодyктов, отходов мясопpоизводства – всё это pазмолотое и yваpенное до состояния светлосеpой кашицы. Не приятно понимать, что столько лет я ел сосиски и там было только 23% мяса, а остальное все полная ерунда.

На самом деле фильм заставил задуматься о питании, точнее не о питании, а о здоровье и о здоровье своего поколения. Как можно стать здоровым, если жрать хрен пойми что? Никак! В фильме, с помощью эксперимента, было наглядно показано, как пища влияет на состояние нашего самочувствия. В эксперименте участвовал здоровый молодой человек, регулярно занимающийся спортом, в течении двух недель он должен был естьтолько фастфуд и пить газированные напитки. Результат был просто ошеломительный, в конце эксперимента он набрал 6кг чистого веса(при этом занимаясь спортом), получил бессонницу, тяжесть в животе, раздражительность, быструю утомляемость, анализ крови был просто ужасен. Врачи вынесли вердикт, чтобы вернуться в форму до проведения эксперимента, ему понадобиться 6 месяцев. За две недели угробить свое здоровье, чтобы его восстанавливать полгода, а мы его убиваем, сами того не подозревая, всю жизнь. Да я понимаю, что многи могут говорить: “Мы все умрем! А что тогда есть?”, это лишь отрицание. Они не хотят принять этого ужасного факта, ведь столько вкусных вещей, которые вредны, а их так хочется! ( =

Приятно, что правительство Тайваня осознает проблему здорового питания, к 2011 году планируется ввести налог на тяжелую пищу. Цель нововведения — мотивировать граждан питаться здоровой пищей и снизить уровень ожирения. Доход, полученный благодаря налогу, будет направляться на поддержку общественных организаций, пропагандирующих здоровую пищу, а также поддержку национальной программы медицинского страхования, которая сейчас остро нуждается в деньгах.

Прав был тот человек, что сказал:”Мы то, что мы едим!”, точнее сказать и не получиться. Как-то я провел эксперимент – я целую неделю не ел мяса, я заменял его рыбой, а иногда и ее не ел. Многие могут подумать, что в конце недели я прям накинулся на мясо, но нет, я даже как то не обращал на это внимание. Я чувствовал себя просто отлично, некая легкость меня наполняла.

Мы едим, чтобы жить, а хотим мы жить полноценной и яркой жизнью, так что вперед забивать холодильник, правильной пищей! ( =

Как убить время? Этот вопрос на прямую противоречит моему мнению, что нужно использовать время во благо и с пользой. Но все таки есть такие времена, когда не хочется что-то делать или просто ничего не надо делать и нужно убить время.

Здесь я сделал небольшую подборку как убить время. Эти способы отличаются подойдут для разных людей, но эффект один и тот же — ты убиваешь время.

Способы как убить время:

1) Начни смотреть сериалы и фильмы. Удивительно, но сериалы одна из тех вещей, которые конкретно затягивают  и просто уничтожают все свободное время. Иногда приходится сделать серьезное усилие над собой, например чтобы встать с кровати и начать писать этот пост. ( = Здесь главное не переборщить, а то можно накачать 155 серий сериала “Универ” и 2 недели по 4 часа его смотреть. Тут главное уметь себя ограничивать, кстати это неплохая работа над силой воли.

2) Начни активно общаться в интернете. Если ты любишь общаться и знакомиться с новыми людьми, то контакт и icq тебе в помощь. Дальше писать что либо умное  бессмысленно.

3) Найди себе хобби. Это самый лучший способ, как убить время. Хобби можно посвятить свое свободное время все время в этом совершенствоваться,  а если хобби связано с работой каким-то образом, то это еще и на пользу.

4)  Начни играть в игры. Этот способ самый серьезный и жестокий. Человек, играющий в игры, а тем более онлайн, может не замечать, что происходит вокруг него. Для него есть компьютер, холодильник и нужник. Иногда люди слишком сильно погружаются в мир игры и отрешаются от реальности. Так что если вы любите игры, то всегда найдете, чем убить время.

5) Для убивания времени можно кому нить позвонить  и поболтать. Так можно обзвонить всех знакомый и узнать, как у них дела и показать, что ты жив и здоров.

6) Чтение. Классный и полезный метод. Можно читать от бульварных романов до сео блогов, тем более мы живем в мире информационных технологий и интернет на телефоне или книга на mp3 плейре уже обыденно. Как ни странно, но даже бульварные романы хороши, они показывают авторский взгляд на многие жизненные вещи. Конечно, лучше читать что-то посерьезнее, над чем можно подумать и сделать серьезные выводы, например меня серьезно заставили задуматься романы Чака Паланика. В любом случае при чтение чего-либо ты тратишь время не в пустую, а с пользой для самого себя.

7) Можно поспать или подремать. Полезная вещь, только тут необходимо учесть то что многи люди после сна днем долго приходят в себя, а чувствовать себя разбитым, ни кому не хочется.

Заниматься спортом. Нечем заняться? Вперед на лыжи или на басктебольную площадка, если таковых нет то можно просто по подтягиваться и покачать пресс. Время потрачено, а здоровье крепче.

9) Начни вести блог или дневник. Способ хорош тем, что ты можешь изливать туда душу, скидывать мысли, которые не дают покоя. С помощью блога можно найти единомышленников и делиться с ними своим опытом и идеями. Можно вести просто личный блог, а можно и тематический, например про маникюр.

10) Время на планирование. Планирование может пойти на пользу и гораздо серьезнее, чем вы думаете. Можно спланировать дела на неделю, можно спланировать выполнение какой либо работы, можно подумать как сделать эту работу быстрее и без особых усилий.

Выше я описал все методы, которые я знаю как можно убить время. Одни позволяют использовать свободное время во благо, а другие для расслабления. Но повторюсь еще раз, если есть время, то нужн его использовать рационально.

Писать в факультетскую газету я начал на втором курсе, в то время я даже не думал, что это перерастет в нечто более серьезное, но через полтора года я стал ее редактором, но все по порядку.

Писать в факультетскую газету я начал на втором курсе, в то время я даже не думал, что это перерастет в нечто более серьезное, но через полтора года я стал ее редактором, но все по порядку.Не сразу я начал писать в газету, было море желающих и первый раз попробовать свои силы я смог только в 3-ем выпуске.

Первую статью я писал вместе со своим однокурсником, мы готовили материал на тему локальной сети в общежитии. Мы два с половиной часа простояли в коридоре, беря интервью у админа общажной сети. Надо сказать, что это было по-настоящему интересно, этот человек поведал много разной интересной информации об истории сети, о серверных технологиях и всему остальному, за это ему большое спасибо.Уже в следующем номере мне  доверили писать статью от начала и до конца, она называлась – «Общение без границ» и я ее опубликовал в своем блоге. Не с первого раза я ее написал и даже не со второго. Было такое, что я полностью удалял статью и начинал писать с нуля и сидел по 4-5 часов не отходя от компьютера, работая над ней. Я рыл интернет, пытался анализировать, слушал мнения людей по поводу инетернет общения и в итоге у меня получился неплохой материал, за которой по крайне мере мне не стыдно.

Забыл упомянуть, что все это время редактором был мой друг, а замредактора был мой друг и к тому же сосед по комнате. Они то и воскресили газету и дали ей новый формат. Их работа мне нравилась, а их статьи действительно хороши, но в один момент место редактора и замредактора стали свободными. Это случилось из-за того, что ребята поехали в США по программе «Work and Travel». Ехали они уже во второй раз и мысли остаться в стране грез их посещали после прошлогодней поездки. К концу лета мысли стали реальностью и ребята сообщили нам, что остаются в США. То что это было для нас шоком, это ничего не сказать. Мы конечно знали, что они думали остаться, но верить в это окончательно, почему то не хотелось, думали что это просто был прикол и в начале сентября они приедут и скажут: «Привет! Как мы вас развели?!».

Ребята остались в Америке, а факультетскую газету(BUG) надо было продолжать, нельзя было позволить, чтобы все просто так заглохло. На самом деле я долго думал! Надо ли мне это,? Хочу ли я действительно этим заниматься? А справлюсь ли я? Вот такие вопросы у меня возникали в голове, впринципе стандартные вопросы для людей, которые на что-то решаются. И я пришел к выводу, то что я действительно хочу этим заниматься и готов полностью себя этому посветить. Вот так я и стал редактором факультетской газеты- BUG.

Первое время я чувствовал себя не в своей тарелке из-за того, что я теперь редактор газеты. Теперь мне приходилось принимать решения разного плана: какие материалы будем печатать, что будем писать, указывать людям на их ошибки, иметь ответы на разные вопросы и самое главное давать им всем волшебного пендаля. Приходилось организовывать работу людей, что является довольно сложным, я это знал, но это все равно стало для меня эдаким открытием. Одни просрачивают сдачу материала, другие не могут две недели переслать фотки для статьи, а кто-то не может нормально отредактировать(я про себя).Я теперь понимаю, почему некоторые руководители такие нервные и озлобленные! ( =

На самом деле нужно просто отладить схему, а потом просто по ней гонять. В первый раз всегла что-то сложно, но зато в последующие это гораздо проще. Два месяца спустя, мы все такти выпустили этот долгожданный номер, кстати он получился как раз юбилейным — 5-ым. Получился он лучше, чем я ожидал. Была добавлена рубрика опрос, она себя оправдала и народу понравилось.  Качество материала не самое высоокое, но учитываю то что это писали люди, которые в этом толком ничего не понимают, вышло неплохо. В дальнейшем уровень газеты будет расти, я в этом не сомневаюсь.На посту редактора газеты, я не буду больше года, т.к. надо давать дорогу молодым. Надеюсь, что за этот год вырисутеся будуший редактор и он займет мое место, но за это время его надо будет еще подготовить.

На посту редактора газеты, я не буду больше года, т.к. надо давать дорогу молодым. Надеюсь, что за этот год вырисутеся будуший редактор и он займет мое место, но за это время его надо будет еще подготовить. А пока что на это время у меня большие планы. Один из них это создание сайта факультетской газеты.

P.s.

Скачать выпуск BUG’a.

Какой придумать пароль? У меня часто возникал такой вопрос, при регистрации но новом сайте. С одной стороны хотелось, чтобы пароль был полностью безопасным и не повторялся на всех сайтах, а с другой стороны, чтобы легко запоминался и его нельзя было просто невозможно забыть. И все таки я пришел к тому, как придумать пароль и не забывать его. Я пользуюсь этим методом сейчас и могу с уверенность сказать, что буду продолжать им пользоваться.

Как я придумываю пароль

Мой метод очень прост. Суть его заключается в том, чтобы придумать какую либо фразу и добавлять к ним слово, которое ассоциируется у вас с этим сайтом или само название сайта. Я думаю лучше всего показать это на примере:

- фраза, которую мы будем использовать на всех сайтах – Mypassword

- слово, которое мы будем добавлять к фразе и которое у нас ассоциируется с самим сайтом. Допустим м сайтом www.site.ru у нас ассоциируется слово собака, потому что сайт у нас про собаки.

В итоге мы придумали несколько паролей для сайта www.site.ru – MypasswordSite, MypasswordDog, MypasswordSobaka. Фраза может быть любой, например у вас есть любимое стихотворение, так возьмите оттуда первую строчку и присоединяйте туда название сайта. Способ прост тем, что есть алгоритм создания пароля и он очень прост. Ты заходишь на сайт смотришь его название или вспоминаешь с чем он у тебя ассоциируется и все ты помнишь пароль. Вот так вот просто можно придумать пароль.

P.s.

Не используйте везде одинаковый пароль – это не безопасно.

Меня всегда удивляло, что многие девушки не знают как завоевать парня! Ведь в них природой заложены методы создания конкуренции около своей персоны. Наша любимая природа заботится о продолжении человеческого рода и вложила в нас всю необходимую для этого информацию. Однако многие наши комплексы и неуверенность в себе не позволяют трезво мыслить и достигать поставленных целей. Ниже я опишу все пункты и советы необходимые в завоевании парня. Я парень и если вы считаете, что я не могу дать толковых советов: то вы по просту не правы! У меня много друзей(парней) и я часто смотрел и наблюдал, как у многих из них развивались отношения, как они сначала подвисали на девушку, а потом на нее забивали.

Советы как завоевать парня

1) Всегда выглядите на все 100%. Вы должны выглядить как настоящая девушка, а не как девушка в мужской одежды. Приятно взглянуть на девушку, которая одевает побольше: платиц, юбок, блузок с вырезом и конечно же туфли на каблуках. Часто смотришь на девушку и не видишь в ней как таковую, конечно же хочется носить удобную и практичную одежду, но если вы собираетесь иметь успех в противоположного пола и  завоевать парней, то я вам советую нормально приодеться. Хотелось бы отметить, что косметики должны быть в меру, здесь главное не переусердствовать. Лично я просто ненавижу, когда у девушки штукатурка сыпится и это меня безумно раздражает и отталкивает.

2) Не пытайтесь все время заинтересовывать парня собой, попробуйте заинтересуйте его им самим. Все мы просто обожаем разговаривать и слушать о себе, так уж мы устроены. Станьте для него тем собеседником и человеком, которого он больше нигде не сможет найти. А для того, чтобы бы стать таковым, вам стоит собрать информацию о том, чему он посвящает свое свободное время. Если он увлекается какой-нибудь редкой вещью, например трансерфингом реальности, про которую некоторые люди толком и не слышали, то новый собеседник с лице симпатичной девушки не останется не замеченным. Об этом методе писал еще Дейл Карнеги в книге “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей.”. Если хотите расположить к себе человека, то просто узнайте его интересы и заведите разговор на эту тему. Люди любят общаться на темы, в которых они разбираются и что-то понимают, так что бессмысленно в начале знакомства заводить темы в которых человек не разбирается. Он может почувствовать себя просто неловко или не в своей тарелке, а отрицательные эмоции нам здесь не нужны.

3) Создавай возле себя конкуренцию и не вешайся ему на шею. Парней не привлекают девушки, которые легко доступны, я не рассматриваю те случаи, когда парням нужнен тупо секс. Нам нравятся недоступные девушки, только не стоит быть уж прям не доступной, так можно только оттолкнуть, а не привлечь. Мы по природе завоеватели  и мы любим свое дело, а вы просто позвольте нам этим заниматься. Если ты вешаешся к парню на шею, то ты для него просто завоеванная цель и ты ему не интересна, ты станешь всего лишь еще одной галочкой. Так что для успешного завоевания парня следует быть недоступной и делать так, чтобы парень думал, что это он тебя добивается, а не ты его. Так же стоит создавать возле себя конкуренцию, он будет видеть что ты нравишься другим парням, это не остаентся без его внимания и он включится в игру. Это очень хорошо видно в группах или в компаниях, где девушек в разы меньше, чем парней. В таких ситуациях, каждый парень хочет, чтобы девушка уделяла больше внимания именно ему и делает все для этого. ( =

4) Спокойствие, только спокойствие. Давно известная истина – рядом с человеком от которого ты безума сложно себя вести спокойно. Ты вечно переживаешь все ли впорядке, не знаешь что сказать в сложившейся ситуации, а еще хуже начинаешь нести какую либо чушь. Таким поведение ты не достигнешь поставленной цели! Так что тебе стоит взять себя в руки и вести себя, как с другими парнями, т.е. естественно. А если ты не умеешь общаться с парнями вообще, тогда начинай немедленно.

5) Каждая девушка должна быть с загадкой. Это старая истина, но почему то многие ей пренебрегают. Парням всегда интересно узнавать о девушках что-то новое и интересное. Создав образ девушки окутанной тайной, вы выделитесь среди остального женского окружения, что даст вам фору среди других девушек. Загадки всегда притягивали сильный пол, а девушка с загадкой еще больше. После общения с вами, парень должен почувствовать некую притягательную недосказанность. Например, если парень спросил ваше имя, то заигрывая скажите что вас зовут Елизавета вторая. Вы покажетесь  ему необычной девушкой и дадите цель узнать ваше имя. Для того чтобы завоевать парня используйте загадочность.

6) Не грузите его! Не напрягайте мало знакомого человека своими проблемами, это ему не надо поверьте. Каким бы не был бы парень хорошим, у него своих проблем просто полно. Разговаривайте на отвлеченные темы, побольше шутите и рассказывайте интересные жизненные ситуации. Иногда стоит затронуть серьезную тему, а затем опять смешную, обязательно чередуйте темы разговора. Ни в коем случае не стоит все время говорить о себе, типа какая я хорошая, умная, популярная и т.д., от таких парни бегут семимильными шагами. Конечно же необходимо пару раз дать понять, что ты не пустышка, а даже ОГОГО, но ни в коем случае не переусердствуйте. Вы должны быть проще с парнем, вы должны подниматься или опускаться до интеллектуального уровня, которого собираетесь завоевать.

Мнения трех парней на то, как их можно завоевать

1) Быть по отношению ко мне: 1. внимательной 2. искренней, это чувствуется 3. должна быть не сонной мухой, а поживее так, хватит того, что я не особо “живчик” )

2) Даж и не знаю, но чувство юмора должно быть обязательно.

3) Грубо говоря, она должна меня чем-то зацепить с первых же минут общения  или же ещё ДО общения. Ну, а потом, наверное, минимально забить на меня, не обращать внимание, чтобы я сам к ней потянулся. Причём в это время она не должна даже флиртовать с другими особями мужского пола, т.к. я могу подумать, что она всего на всего шлюха или её интересует только мелкий флирт, не больше.. а чем зацепить? Ой, тут уж не знаю. Тут кто на что горазд. это зависит от того, что ей больше всего получается. это может быть и заразительных смех, и искромётная шутка, и какой-то весомый поступок, и, даже, всего лишь взгляд.

Надеюсь девушки найдут здесь для себя, что-то  полезное и исправят ошибки в своих предыдущих стратегиях. Удачного вам завоевания своих парней! ( =